メニエル病と食事の関係は？

メニエル病と食事は関係があるのだろうか、メニエル病の食事対策をしていこう。

先日のニュースでタレントの加護亜依ちゃんがメニエル病と診断されたそうです。
自身のブログでもたいしたことはないとおっしゃってましたが・・・。

義理の母と食事中していたときにこのニュースを知ったので、メニエル病で盛り上がってしまいました。
「メニエル病は30代、40代の女性がかかる病気なのに、20歳のカゴちゃんがかかるなんて・・・」
若い女の子がかかるのはストレスがよっぽどあったんじゃないか？という感じで噂話です。

食事に気を配ることで、メニエル病の発作を起こしにくくすることが大切です。
バランスよくいろんな食事を取るのが前提で、どんな食事がいいのか考えてみたいと思います。

１．肉と魚だったらなるべく魚を選ぶようにしましょう。
魚の脂肪分は動脈硬化の進行を抑制して、血管を詰まらせる血栓ができるのを防ぐ効果があります。１日１度は魚を食べるようにしましょう。

２．ビタミンをバランスよく摂取しましょう。
魚介類に含まれるビタミンは難聴やめまい、耳鳴りに効果があると言われています。インスタント食品や極端なダイエット不足だとビタミン不足になりがちになるので、新鮮な食材でバランスのいい食事をこころがけましょう。

３．食物繊維をきちんと摂取しましょう。
食物繊維の多く含まれる食材（豆、いも、海藻、野菜など）は、血糖値、中性脂肪値、コレステロール値を下げる効果があります。食事の中にしっかり入れていきましょう。

４．食事バランスと食事量に注意しましょう。
いくら身体にいい食事でも食べすぎては逆効果になってしまいます。多くの食材を適量でバランスのいい食事を心がけましょう。

その後も、義理母は私のメニエル病の話をすると、きまってはりきってメニエル病の話に参加してくるんです。
なんでも義理母のまわりではメニエル病が流行っているのだとか、みんなして毎日寝てすごしているようです。
だやいからメニエルなんだとかって・・・おいおい！
でも私はそんな義理母たちとは違って、寝込んでなんかいないし、毎日仕事に行ってますから～
なんだか一緒にしないでよ～< `～´>

義理母のその後ですが、なんでも健康にいい水をお取り寄せしています。
ウチとしては、毎回飲み水を配達してくれるので助かっております。
これを利用して食事をつくったり、食事の時に一緒に飲んだりしていると体にいいとか・・・食事療法がいいようです。

そして、その水を利用して私たちに料理を作ってきてくださいます。うちにもおんなじ水があるのにも関わらず、煮物だとか食事を配達してくれます。メニエル病には食事療法がいいのよ～とか義理母はお話ししながら、毎回お料理を配達してきてくださいます。義理母は作ってばっかりで、自分はメニエル病の対策をして食べているのか疑問です・・・
一刻も早くメニエル病から離れたいですな～
私の方は、全くメニエル病の症状も出て無くていい感じです。私のメニエル病のお友達の方は入院生活が長かったけれども先月に退院しているようです。メニエル病の彼女も食事療法しているのかな？また様子も見に行かなきゃね。

昨日は妹に義理母のメニエル病の話を聞いたのだ
義理母はメニエル病の検査をした訳では無く、どうやら自己診断らしいのだ
どうやら、兄と姉もメニエル病だから、自分もそうだと思ったらしい。
確かに、昔からめまいがするとか吐き気がすると言って寝込んでいることが多いのです。
そりゃ一度病院に言って、きちんと診断を受けてからメニエル病だと言ってほしい。
でも、確かに遺伝という説もあるようです。

確かに義理母の場合は私と聞いてもメニエール病と症状が似てるから私と同じではないかと私も思うのだが、だからと言って病院も行かずに放置されても困りますから、やがて介抱しないといけないのは長男の嫁の私なんですから～

義理母！早く医者へ行け！そしてきちんとしたメニエール病の検査をしてください。
私にはあなたに食べさせられるようなおいしい食事を作る技術はありませんからね！

やはりメニエル病について、調べれは調べるほど義理母がメニエル病だなんて納得できない。
ストレス？ストレスとは絶対に無関係な生活を送っているようにしか見えないのだ。
絶対にメニエール病はストレス以外が原因だ！私が調査してやる！
あの毎回外で食べてくるおいしい食事が悪いのでは？

義理母について言わせてもらうなら、メニエール病の原因は遊びすぎが原因なのでは無いのか？
そして、ついでに食事について言わせてもらおう、おいしい食事を食べ過ぎなのも原因なんじゃないですか？
毎回、おしいそうな食事を求めて外食・・・しているし、甘い物もひっきりなしに食している・・・。
絶対にそうだ、義理母のメニエール病には食事と遊びすぎが関係しているに違いない！
だから、私も遊びすぎとおいしい食事には気をつけた方がいいの？

メニエル病についての、病気の説明をしたいと思います。
耳の内耳にできた内リンパ水腫（水ぶくれ）が神経を圧迫することにより、めまいや耳鳴りやそして難聴が引き起こされる病気です。
呼び方はメニエル症候群とも呼ばれていたりします。
フランスのプロスパー・メニエール氏が最初に発表したことにより。メニエル氏病とも呼ばれていたりもします。
原因は不明だが、精神的・肉体的疲労やストレス、睡眠不足により誘発されるといわれています。
メニエール病の症状としまして周囲がぐるぐると回転するような激しいめまいが突然起こります、それが30分から数時間に渡るのが大きな特徴です。
嘔吐、吐き気、冷汗、顔面蒼白、頻脈などの症状も伴うこともあるようです。難聴や耳の閉塞感、圧迫感や耳鳴りなどの症状が並行して現れます。
現在は薬物治療が主流になっているのだが、めまい発作が制御できず、社会生活に支障をきたす場合や、聴力悪化傾向の強い場合には外科療法も行われておりまう。
症状が悪化するとメニエール病の治療が困難になるため、比較的症状の軽い初期のうちに適切な治療を受けることが大切なのです。

はたして義理母のメニエル病と食事の関係は？
義理母は日ごろから山で採れた山菜を利用した料理や貰った野菜を使った料理が得意だ。
ちょくちょく貰ったりするのですが、その食事がまた美味しいのである。
それらは、むしろそういった食事は病気には関係は無いだろう・・・
では、連日の友人との外食での食事が良くないのかもしれない・・・
外食の食事ともなるとカロリーも高いし、どんな材料を使っているかもわからないから
考えられるのは、外食の食事ではないだろうか
まあ、外食は今はアメリカ牛であったり、中国産の何か分からないのを使われたりしてそうだから不安といえば不安だ
そして、年寄りには一番よくないのが濃い味付けだ、どうしても外食は味が濃い！この味の濃い食事が原因？

これからはメニエル病の先輩として、義理母の食事について少し気をつけていきたいと思います。
今日も、義理母から手作りの食事の差し入れがあった、今日の食事は煮物にキンピラでした。
食べてみると気がついたのですが、いつもだけど義理母の食事は、確かに味付けが濃いような気がします。
どうしても田舎の料理は味付けが濃いのですが、今度薄味の食事を配達した方がいいのだろうか・・・。
やはり成人病と同じでメニエル病の食事で気をつけるべきことで、薄味がいいと以前に病院で言われました。

義理母にはメニエル病を克服して長生きしてもらって孫の成長を見てもらわなくてはいけませんからね。
長男の嫁として、たまには食事も持参して、良い嫁としてアピールしておこうかな・・・
よけいに義理母のストレスが溜まりませんように。

ウチの義理母がメニエル病になったとこの前に書いたが、メニエル病に義理母がなったのが非常に驚きだったのだ
というのもメニエル病の原因というのは、ストレスからくるのではないかと言われてる説が大変に有力なだけに驚きなのだ。
義理母はストレスとは非常に無縁ではないのだろうかというような生活パターンを送っている。
仕事らしい仕事も昔からしてなくて、毎日友人と自由気ままにお茶を飲んだり、あちらこちらでおいしい食事を連日のように食べ歩きの生活だ。
しかも、大好きな山歩きや、植物と日頃から触れているような生活だ、このような母に一体どんなストレスがあると言うのだ・・・。
もしや、ストレスの原因が・・・・私？
そ、それ以外には考えられないかも・・・ひぇええ

私のメニエル病との出会いは妊娠中でした。第一子を妊娠中にメニエル病になりました。
その頃は実家の親とは離れた所にいて死にそうな声で親に電話をよくしていました。
急いで母が何度となく来てくれましたがホントにあの頃は死にそうでした。
頭の中がグラングランしていて何も出来なかったです。思い出したくもない状態でした。
はじめての妊娠というストレスが原因の一つではなかったのかと思います。
つわりにメニエールで食事ものどを通らなかった・・・
子どもも今では4歳。もうメニエルの症状にも慣れてしまって落ち着き今では慣れっこになりました。

昨日メニエル病の友達の見舞いに行ってきた
身内しか面会できないという事だったが、親友の弟に連絡して入れてもらった
今回友達の弟さんと連絡を取ったのだが、友達の弟も親切にしてくれてとてもいい人だった。
部屋に入ったら丁度食事が終わる頃だった、どんな食事なのか、特別な食事なのか見たけど、どうやら至って普通の食事だった。
部屋に入った時には、少し戸惑ったような顔をしてたけれど、めまいが今も少しあるのか呆然としたような感じだった。
しばらくすると普通に話することができたのだけども、最初はどうしたものかと面会に来てしまったことにも少し戸惑ってしまった。

実はメニエル病でこのような状態になり入院に至るとは私も驚きだった。
自分にとっても、義理母にとっても人事では無いので少々心配なのである。
メニエル病では、色々な事に気をつけなければいけないのである。
でも一体全体どんな風に気をつければいいのか・・・思いもつかないのです。